當每一位初入門的詠春拳學員, 必需先從紮馬練習開始, 這是詠春拳獨有的二字拑羊馬。再從第一套套拳小念頭開始練習基本功。
小念頭作為詠春拳, 三套拳法之開首, 其意義並非只單純練習套路, 而是還需要學習詠春拳的獨有手法, 例如: 攤手, 伏手, 膀手, 拍手, 耕手, 枕手, 中線拳等技巧。
主要是教導練習者, 內裡的技巧角度丶法度, 放鬆丶發力的方法, 要何處出丶何處收, 骨架關節的移動技巧協調與控制, 內裡大有文章 (而且這時候還未教曉下半身丶馬步移動的技巧) 。這是需要花費很多時間和心機才能明白當中內裏的要訣和意義。而且每個人的資質和特性不同, 一切都要看自己的努力付出, 才有學習果效。
當完全明白小念頭之後, 便方能進入第二套套路尋橋, 這是開始學習詠春拳的攻防手法。故名思義, 尋橋是以尋找敵人的橋手作為主要目標, 手法較小念頭為長距離, 以封手制敵, 雙手齊發, 攻守同時, 快速克敵制勝。並且需練習轉馬, 進退馬等靈活的走位步法, 來加強壓迫性的力量, 還需要練習詠春拳的獨有腿法蹬腿。
尋橋熟習之後, 就是學習最後一套拳法標指, 標指的發力源頭更上一過層次, 發力由肩膊而出, 殺傷力巨大, 加上攻擊技巧時常多用手指及扱㬹等手法, 打法技巧時常忽長忽短, 飄忽無定, 攻擊方法和力量較為狠辣, 而且一雙橋手, 更為放鬆, 像打鞭繩一樣, 力量從後而至, 能夠造到卸力, 借力打力, 以柔制剛, 以弱勝強, 攻守兼備之更高境界。
古語云: 練拳不練功, 到老一場空, 當你明白三套拳的拳理後, 亦需要從木人樁上及與師兄們對練, 從中學習力量的流動及內力的運用技巧, 而且你自己都要不斷艱辛學習及鑽研, 透過從實踐個中技巧和手法, 和能夠在真正現實世界應用得到, 才是有果效。 要破除不合時宜的思想, 和手法。招式是死的, 人是生的, 要盡可能靠自己的感覺和本能反應, 才能夠做到活學活用, 這樣才有更大的進步空間。