初接觸「功夫」時需用常理和見識去㨂選一門適合自己的武術。從練武過程中, 體會一種合乎常理, 適合個人體質丶身高和體重的方法, 配合「角度」,「法度」,「力度」,「速度」, 達致與自己身體協調, 才能做到「身心合一」,「上下合一」,「內外合一」的效果。
所以每個人領受和練習的成效, 絕對有差異, 武術思維和技巧, 不要墨守成規, 否則, 只會局限自身的進步, 如現今的應用科技一樣, 你不會再用二十多年前, 舊式的大哥大水壺手機, 而是使用最新版本的數碼智能手機。「武術」觀念都是一樣, 只會是向前行, 不會因時間而停下來!
「功夫」是吸收前人的經驗, 再融進自己對武術的認知。經過恆久而透徹地訓練丶實踐和改進, 才會融會貫通, 再獲得持續的進步。所以就算是同一種武術丶同一個師父, 一起練習, 得出來的果效, 亦不盡相同。可見個人天資丶後天努力丶實踐和驗証,是重要的要素。依靠長期堅持地練習, 使人體關節與關節之間, 能緊密相連, 絲絲入扣, 透過伸展, 收縮的肌肉動作, 可產生強大的力量! 再配合腰馬, 呼吸鬆緊有序,達致「腰馬合一」, 有信心並且快速地擊出, 就能展示無窮無盡的變化和精湛的技巧。
過往, 傳統的中國武術, 大都存在著門戶之見, 不太容易接納其他門派武術的招式和長處。所謂自稱的「明門正宗某某拳」, 「明門正宗某某第幾代傳人」等, 很多時候, 只為求戰勝和克制別門, 別派招式而練習, 花巧招式雖多, 卻不實用, 故未能成大器! 一旦面對當時外國流行的武術, 例如, 西洋拳, 泰拳, 柔道等, 簡單而直接的功夫, 誓必無所適從, 以致一敗塗地!
所以有意練習武術的朋友們! 必須先選擇合乎自己興趣丶體力和年齡的項目入門, 更要堅持練習, 才能學有所成。