木人樁

 

 

木人樁並不是詠春拳術獨有, 傳說古時由武者用樹木創製而成, 在沒有對手的練習環境下, 與木人樁對練, 從而練就手法協調與變化無窮技巧。省卻與對手練習的時間限制。

近代, 詠春拳師父們更將木人樁發楊光大, 一提起木人樁。必然想起詠春拳術。木人樁法亦是詠春拳學者的高階課程, 學員必需完成小念頭, 尋橋, 標指三套拳法的套路練習, 熟悉明暸內裏的法度, 力度, 角度和身法步法的控制掌握。練樁法時不需用蠻力, 要心境清靜, 意到拳到, 才能提高自己的拳法水準,達到剛柔並濟, 上下合一, 腰馬合一的更高境界容許少量活動（彈性）。當作模擬敵人練習。鍛鍊手部接觸部分之剛強性，全身整體活動性。步法之靈活性。